Votre enfant intérieur a manqué de quelque chose ? DONNEZ LE LUI !

C’est quantique, c’est étrange, c’est hypnotique, c’est irréel, c’est tordu, c’est impossible … Il n’empêche que CA FONCTIONNE ! La thérapie brève a de géniale qu’elle ne cherche pas à expliquer ou à tergiverser sur « comment ça fait que ça fait » ; je parle de la PNL en particulier, puisque c’est la base solide sur … Lire la suite Votre enfant intérieur a manqué de quelque chose ? DONNEZ LE LUI !

Réécrire un rêve, transformer un cauchemar

L’hypnose comme la PNL permettent de jouer avec les sous modalités pour réencoder nos perceptions inconscientes, afin de les rendre plus acceptables, plus faciles à appréhender. Nous avons vu dans un précédent post comment jouer avec les sous modalités. N’hésitez pas a vous y référer pour vous trouver de l’inspiration qui vous aidera dans l’exercice … Lire la suite Réécrire un rêve, transformer un cauchemar

Accepter que PERDRE fait partie du jeu

Vous êtes vous déjà demandé en vous fixant un objectif : que vais-je perdre en l’obtenant ? Souvent, on veut aller quelque part parce qu’on imagine facilement ce qu’on obtiendra à l’arrivée ; mais sommes-nous prêts à renoncer à ce que nos problèmes ou difficultés nous apportent ? Si vous êtes parfaitement honnête avec vous même, vous … Lire la suite Accepter que PERDRE fait partie du jeu

Faire la liste de ses accomplissements

Se souvenir de nos succès, et de tout ce qu’on ne serait pas, si on s’était posé trop de questions, ou si on s’était découragé de nos échecs répétitifs au point de cesser toute tentative d’évolution. Vous ne seriez probablement pas là pour me lire (l’apprentissage de la lecture, quelles incroyables compétences, ressources et aptitudes … Lire la suite Faire la liste de ses accomplissements

Changer un ancrage, lever l’ancre et devenir soi

Voici la définition d’un ancrage telle que je l’ai apprise : stimuli interne ou externe qui déclenche AUTOMATIQUEMENT un état interne ou une réaction comportementale. Je vois / J’entends / J’écoute / Je sens / Je goûte > Je ressens / Je fais / Je pense … Ce processus de généralisation est bénéfique pour développer et … Lire la suite Changer un ancrage, lever l’ancre et devenir soi

Découvrir de son autonomie à activer ses ressources

Il s’agit de prendre conscience de nos capacités créatrices, et en particulier de notre capacité à nous offrir ce dont nous avons besoin, à l’instant t. Nous avons la possibilité de trouver en nous précisément ce que nous souhaitons ressentir. Il est temps de revenir à notre être et de prendre réaliser que ce que … Lire la suite Découvrir de son autonomie à activer ses ressources

Couper, défaire, transformer des liens.

Les liens empêchent la liberté à laquelle nombre d’entre nous aspirons … Non seulement ils nous empêchent d’être libre, mais il empêchent aussi ce qui est à l’autre bout du lien de s’en aller (dans le cas d’un lien avec une personne, ils empêchent la personne en face d’être libre également) Quand nous construisons ou … Lire la suite Couper, défaire, transformer des liens.