Que trouverez-vous en thérapie ?

En thérapie, vous allez pouvoir accéder à toutes les insoupçonnables ressources qui sont en vous.

En thérapie, vous apprendrez à adopter de nouveaux comportements, plus appropriés si vous souhaitez atteindre efficacement vos objectifs.

Vous pourrez ainsi apporter de la cohérence et de l’harmonie dans votre quotidien.

En thérapie, vous apprendrez à avoir plus d’autonomie et la capacité de choisir ce qui est bon pour vous.

La thérapie que je vous propose est centrée sur vous ; on détermine puis on avance vers votre objectif.

Avec une écoute active et un mode de questionnement pertinent, je vous accompagne pour que vous (re)preniez le contrôle et la responsabilité de votre vie.

En thérapie, vous venez trouver de nouvelles options pour votre développement personnel, social et/ou professionnel afin que ces options vous appartiennent. Vous pourrez ainsi les utiliser quand bon vous semblera, dans tous les domaines de votre vie.

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Quelques exemples d’application de la thérapie :

  • Préparer sa réussite (ex : sport, entretiens, examens)
  • Se libérer de blocages (ex : angoisses, phobies, traumatismes)
  • Gérer ses émotions (ex : colère, hyperactivité, burn-out, découragement)
  • Gérer des conflits internes
  • Gérer des conflits avec son entourage
  • Se motiver (ex : pour perdre du poids, arrêter de fumer)
  • Apprendre l’auto hypnose (ex : pour mieux dormir, lâcher prise)

Un bon accompagnement en thérapie est possible quand une alliance thérapeutique est installée. Il s’agit d’une relation entre trois éléments essentiels : la technique thérapeutique, le thérapeute et le client.

Les qualités du thérapeute sont l’écoute active, la bienveillance, l’accueil inconditionnel des informations qu’il reçoit, l’adaptabilité, la créativité, la neutralité,  et la maîtrise des méthodes auxquelles il a été formé.

Lors de mes accompagnements, j’utilise tous les outils dont je dispose et je les adapte sur mesure à vos besoins (l’hypnose, la PNL et la thérapie brève systémique).

Une personne qui résiste à aller mieux indique : soit que l’accompagnement ne lui convient pas, soit que l’objectif est mal défini au départ.

Pour connaitre les critères d’un objectif bien défini, cliquez ici. 

Après avoir suivi une thérapie, vous deviendrez ACTEUR de votre vie et des changement que vous souhaitez opérer.

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