La thérapie orientée vers la solution

La thérapie orientée vers la solution consiste à se demander :

«comment faire pour se sortir de la situation problématique dans laquelle je me trouve?»

plutôt que se demander :

«pourquoi, à cause de qui ou de quoi suis-je dans cette situation?»

Nous nous intéressons à ce que vous désirez, et à la meilleure manière pour vous d’y parvenir. Nous ne perdons jamais de vu votre objectif !

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Ce qui nous intéresse de votre histoire, ce sont vos ressources, vos apprentissages, et les expériences qui vous ont apporté des compétences, peu (ou pas) explorées aujourd’hui.

La thérapie orientée vers la solution utilise tout ce que vous savez aujourd’hui, consciemment et inconsciemment, afin de vous permettre d’aller vers l’état désiré et vers l’objectif que vous souhaitez atteindre. Elle vous apporte des clés pour reprendre le contrôle de votre vie et vous faire évoluer dans un environnement sain et harmonieux.

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La thérapie orientée vers la solution utilise donc :

votre présent comme un tremplin en vue d’atteindre les objectifs que vous vous fixez.

votre passé comme le ressort que vous pouvez réorienter, ajuster, torsionner.

– votre objectif comme la cible pour savoir vers quoi vous désirez aller.

Chaque manière d’aller vers son objectif est possible.

Il existe au moins autant de possibilités que de personne.

L’hypnothérapie, la thérapie systémique et la Programmation Neuro Linguistique sont des outils complémentaires qui permettent un accompagnement complet et adaptable à de nombreux besoins.

 

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